- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:08和事佬
- 00:17万家灯火
- 00:53DV现场
- 02:10跟我看电影
- 02:51纪录片
- 03:06纪录片
- 03:46生活改造家
- 04:06梦想改造家
- 04:47冲呀蓝朋友
- 05:25跟我一起跳
- 05:31电视台无节目
- 05:33唔系小儿科
- 05:39生活改造家
- 05:59纪录片
- 06:14最紧要健康
- 07:00中华人民共和国国歌
- 07:01DV现场
- 08:29万家灯火
- 09:08梦想改造家
- 09:49先行者
- 10:00纪录片
- 10:43和事佬
- 11:28冲呀蓝朋友
- 11:54DV现场
- 13:26纪录片
- 14:14最紧要健康
- 15:05万家灯火
- 15:45跟我一起跳
- 15:51跟我看电影
- 16:37和事佬
- 17:30纪录片
- 18:10最紧要健康
- 19:00DV现场
- 20:27和事佬
- 21:18万家灯火
- 21:57先行者
- 22:10DV现场
- 23:27行进大湾区
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