- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:00原味记忆:无锡小吃
- 00:29原味记忆:重庆小吃
- 01:01川味Ⅱ3
- 01:23漫步中国:发现新上海(6)-面孔
- 01:53漫步中国:发现新上海Ⅱ-亲子游
- 02:23上海奶业百年3
- 02:48上海奶业百年4
- 03:13闲着:威士忌你会喝吗
- 03:21川味Ⅱ4
- 03:41川味Ⅱ5
- 03:59川味Ⅱ6
- 04:19漫步中国:发现新上海Ⅱ-美食游
- 04:49四季上海
- 05:26上海奶业百年5
- 05:51漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 06:25川味Ⅱ7
- 06:44川味Ⅱ8
- 07:04川味Ⅱ9
- 07:23漫步中国:发现新上海Ⅱ-留洋游
- 07:52漫步中国:发现新上海Ⅱ-文艺游
- 08:23漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 08:39漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 08:57漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 09:14闲着:酱汁大肉
- 09:23川味Ⅱ10
- 09:41川味Ⅱ11
- 10:00川味Ⅱ12
- 10:20动物特种部队(3):游骑兵
- 11:12发现新上海Ⅵ
- 11:20山河行过(上)
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:17原味记忆:陕西小吃(上)
- 12:47原味记忆:陕西小吃(下)
- 13:17动物特种部队(4):特种装备
- 14:05闲着:K11时尚零食黄浦版
- 14:14山河行过(下)
- 14:59闲着:香蕉和他的生蚝黄浦版
- 15:12原味记忆:四川小吃(上)
- 15:42原味记忆:四川小吃(下)
- 16:13动物特种部队(5):特战专家
- 17:04发现新上海Ⅵ
- 17:10代号221-1
- 17:57闲着:95后国际志愿者
- 18:07原味记忆:无锡小吃
- 18:37原味记忆:重庆小吃
- 19:09动物特种部队(6):空军特战队
- 20:04代号221-2
- 20:51闲着:关于搪瓷的我都收
- 21:04稻之道1
- 21:56发现新上海Ⅵ:万豪酒店
- 22:01动物特种部队(6):空军特战队
- 22:57代号221-2
- 23:44闲着:关于搪瓷的我都收
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