- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:15养生坊
- 00:55第一消费
- 01:25一起去旅游
- 06:30开机版(养生坊)
- 07:00国歌
- 07:01第1消费
- 07:21科普大篷车
- 07:45夏都说法
- 08:05绿色发展在西宁
- 08:30夏都新闻联播
- 08:55养生坊
- 09:40建党100周年优秀纪录片展播
- 10:30故乡故事
- 10:55养生坊
- 11:35夏都说法
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:00一起去旅游
- 12:30第1消费
- 12:55夏都新闻联播
- 13:25绿色发展在西宁
- 13:55科普大篷车
- 14:20建党100周年优秀纪录片展播
- 15:05故乡故事
- 15:35养生坊
- 16:10第1消费
- 16:40夏都说法
- 17:05一起去旅游
- 17:30夏都零距离
- 18:30夏都新闻联播
- 18:55天气预报
- 19:00中央新闻联播
- 19:35零距离关注
- 19:55夏都说法
- 20:15第1消费
- 20:35夏都零距离
- 21:40夏都新闻联播
- 22:10零距离关注
- 22:35夏都说法
- 23:00第1消费
- 23:30一起去旅游
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