- 上午节目 (00:00-12:00)
- 00:00非常故事
- 06:30舟山新闻
- 07:05定海新闻
- 07:30讲拨侬听
- 08:15养生堂
- 09:00上午剧场
- 09:43上午剧场
- 10:26上午剧场
- 11:10非常故事
- 下午节目 (12:00-24:00)
- 12:00讲拨侬听
- 12:40定海新闻
- 13:10消费风向标
- 13:55下午剧场
- 15:06下午剧场
- 16:18下午剧场
- 17:30养生堂
- 18:00讲拨侬听
- 18:40定海经纬
- 19:10生活剧场
- 20:05生活剧场
- 21:00健康享生活
- 21:35消费风向标
- 22:15定海经纬
- 22:40讲拨侬听
- 23:25消费风向标
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