- 上午节目 (00:00-12:00)
- 06:15天天故事会
- 06:35达人帮帮忙
- 07:35美食美客之乐活厨房
- 07:40美食美客
- 08:00来发讲啥西
- 08:30娘舅大石头
- 09:00淘最宁波
- 09:28剧场
- 11:20美食美客
- 11:35风尚快车
- 11:45剧场
- 13:45养生堂
- 14:32剧场
- 15:20风尚快车
- 15:32美食美客之乐活厨房
- 15:37美食美客
- 16:05剧场
- 16:55来发讲啥西
- 17:25娘舅大石头
- 17:55天天故事会
- 18:15美食美客之乐活厨房
- 18:24阿拉旅游
- 18:41气象谭
- 18:52剧场
- 20:30来发讲啥西
- 21:00娘舅大石头
- 21:30天天故事会
- 21:52风尚快车
- 22:04阿拉旅游
- 22:21美食美客
- 22:40气象谭
- 22:47养生堂
- 23:37剧场
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