牛奶燕麦怎么煮(牛奶燕麦怎么煮出粘稠感)

以下内容关于《

牛奶燕麦怎么煮 如何煮牛奶燕麦

1.材料：燕麦片、牛奶、水、白糖各适量。

2.做法：取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。

3.燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片，选择即食燕麦片热量高、营养少。

4.牛奶最好是选择脱脂牛奶，更有利于减肥。

5.无论是用微波炉还是用煮锅，火候都一定要到位，最好是慢火熬制，但是注意把控好时间。

总结：以上就是编辑：【李先乐】整理原创关于《

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