水煮西兰花怎么做好吃(减脂餐水煮西兰花怎么做)

以下内容关于《

水煮西兰花怎么做 水煮西兰花做法介绍

1.将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟。

2.大约焯水2-3分钟即可。

3.将焯好的西兰花放入小盘中，晾凉备用。

4.预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了。

5.将涮羊肉调料少许加入到西兰花中，搅拌均匀即可。

6.如果觉得味道不够，可以弄些蒜泥加进去搅拌均匀，味道会更美。

总结：以上就是编辑：【小笨猫】整理原创关于《

水煮西兰花怎么做好吃